诊前须知
耳鸣患者饮食注意事项
发表者：党华 人已读
耳鸣吃什么？
饮食在生活中非常重要，耳鸣的患者在日常生活中做好保健措施，可以多食含铁量丰富的食物：如猪肝、羊肝、瘦肉、蛋黄、菠菜等；
常吃有活血作用的食物：如木耳、樱桃等。
多食含锌量丰富的食物：如黑米、鱼类、牡蛎、洋葱等。
此外还要多食新鲜蔬菜，补充含B胡萝卜素和维生素A的食物。
尽量避免吃一些高脂肪饮食、辛辣刺激性食物、食咸寒、甜腻之物、例如：肥肉、辣椒等食物。
生活中，如果有出现耳鸣的情况的时候，一定不要慌张，要放松，有的时候就是情绪紧张造成的耳鸣。
耳鸣吃什么？
饮食在生活中非常重要，耳鸣的患者在日常生活中做好保健措施，可以多食含铁量丰富的食物：如猪肝、羊肝、瘦肉、蛋黄、菠菜等；
常吃有活血作用的食物：如木耳、樱桃等。
多食含锌量丰富的食物：如黑米、鱼类、牡蛎、洋葱等。
此外还要多食新鲜蔬菜，补充含B胡萝卜素和维生素A的食物。
尽量避免吃一些高脂肪饮食、辛辣刺激性食物、食咸寒、甜腻之物、例如：肥肉、辣椒等食物。
生活中，如果有出现耳鸣的情况的时候，一定不要慌张，要放松，有的时候就是情绪紧张造成的耳鸣。
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发表于：2019-11-10 13:49
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