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诊前须知

耳鸣患者饮食注意事项

发表者:党华 人已读

耳鸣吃什么?
饮食在生活中非常重要,耳鸣的患者在日常生活中做好保健措施,可以多食含铁量丰富的食物:如猪肝、羊肝、瘦肉、蛋黄、菠菜等;
常吃有活血作用的食物:如木耳、樱桃等。
多食含锌量丰富的食物:如黑米、鱼类、牡蛎、洋葱等。
此外还要多食新鲜蔬菜,补充含B胡萝卜素和维生素A的食物。
尽量避免吃一些高脂肪饮食、辛辣刺激性食物、食咸寒、甜腻之物、例如:肥肉、辣椒等食物。
生活中,如果有出现耳鸣的情况的时候,一定不要慌张,要放松,有的时候就是情绪紧张造成的耳鸣。

耳鸣吃什么?
饮食在生活中非常重要,耳鸣的患者在日常生活中做好保健措施,可以多食含铁量丰富的食物:如猪肝、羊肝、瘦肉、蛋黄、菠菜等;
常吃有活血作用的食物:如木耳、樱桃等。
多食含锌量丰富的食物:如黑米、鱼类、牡蛎、洋葱等。
此外还要多食新鲜蔬菜,补充含B胡萝卜素和维生素A的食物。
尽量避免吃一些高脂肪饮食、辛辣刺激性食物、食咸寒、甜腻之物、例如:肥肉、辣椒等食物。
生活中,如果有出现耳鸣的情况的时候,一定不要慌张,要放松,有的时候就是情绪紧张造成的耳鸣。

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发表于:2019-11-10 13:49

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